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ホットヨガ

モリヤマです💁🏻‍♀️

皆さんホットヨガ 経験されたことありますか??
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気になるけどなかなか足が向かない・・・

その1歩が踏み出せない方に

わたくし森山体験してみました🙈🙈🙈

イオンにある
ホットヨガ _f0217090_23211405.jpg



ホットヨガ スタジオ

LAVA

こちら¥500で(7月は150円キャンペーン中)
1回手ぶらで体験できるのご存知ですか?

体験セットで
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タオル、ヨガマット、服、タオル、水

が付いてきます🤝

予約はネットで
体験コースが何種類か選べるようになってました😊

私が体験したのは
「デトックスヨガ」

スタジオ内は
暑くて息苦しさがあるかと思いきや・・・
ホットヨガ _f0217090_23262552.jpg

意外と大丈夫でした
じんわりと汗を理想的な汗をかくのにちょうどいい室温に設定されてるみたいです🤔

ホットヨガ 効果ってすごいんです


💁🏻‍♀️美肌効果
💁🏻‍♀️姿勢改善
💁🏻‍♀️肩こり改善
💁🏻‍♀️冷え性改善
💁🏻‍♀️むくみ解消
💁🏻‍♀️運動不足改善
💁🏻‍♀️リラックス効果

1時間みっちりして
ビックリするぐらい

汗💦
汗💦
汗💦

流れ落ちる汗にビックリしました!
そしてなにより
前日に暴飲暴食してた汗の匂い・・・
まさにデトックス・・・。。

🧘‍♂️ヨガメニューは🧘‍♀️色々とあり自分のペースで出来るようになってます😊
夜は20時が最終受付と仕事帰りでも行けます💁🏻‍♀️
しかも、嬉しい
ホットヨガ _f0217090_23413469.jpg

シャワーして帰れます✨
ぜひ、体験してみてください🙈🙈


by zazieco0515 | 2019-07-19 23:17 | zazie stuff blog | Comments(0)

美容室スタッフのプライベートな日々


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