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史上最高の…

のぶです。

冬の間に貯め込んだエネルギーが

いま体重という数値に表れて…


はい。

「太りました」 (笑)

原因は何だろうと振り返って見えたこと。

①白砂糖に手を出してしまった結果、加工食品・飲料を口にする機会が増えてしまった。

②運動の量が半分くらい減ってしまっている。


だからもう一度考え直して、取り組むことに


はい。

「ダイエット」です。


じゃーん!

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最近僕の周りで話題の一冊。

食×ながらトレーニング

ダイエット本ではありません。

ただこの本を読んで食事と運動への取り組みに変化が起きたのは間違いありません。

これは

「自然と痩せる」

ことになりそうです。

まずは二週間


目標は-2kg


史上最高の太らない体へ!


意識してやってみます!






by zazieco0515 | 2017-04-27 02:25 | Comments(0)


カラキです^_^


4月もあっと言う間に
後半に!!!



我が家のチビ達も新生活がスタート!!!
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ゆずさん
牛さんとお別れして
1人暮らし
ちょっぴり
寂しくなって
3日目
『島根に帰りたい〜』と…
弱音がでましたが
本格的に授業開始
そんな場合ではございません!!!
毎日
ブロッキングの日々
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これ、どげ〜と送ってこられる
写メ📷📸📷
日々成長してるのかな^_^


未羽さん

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毎朝
自転車で🚴🚴🚴
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ねーちゃんも
3年間
休む事なく通った!!!
頑張れ!!!
いずれ、農場当番やってくる


それぞれにスタート

4月も残りわずか
ははも頑張ります‼️‼️‼️





by zazieco0515 | 2017-04-25 22:20 | zazie stuff blog | Comments(0)

ハラですʕ•̫͡•ʔ♬✧

以前もお伝えした日焼け止めのお話ですが、最近日差しもきつくなって来たのでまたお話したいと思います!!

春の日差しは一年で1番きつく紫外線の量も多いです!
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この時期に日焼け止めを準備されてる方も多いのではないでしょうか??
紫外線=しみができるから日焼け止めを塗るイメージですが・・・
実は紫外線より怖いのが毎日皆さんが使っている
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スマホから出るブルーカットがしみの原因になる事がわかりました!!
ブルーカットは蛍光灯からもテレビからも出てるので防ぐ事ができませんm(__)m

そこでオススメなのがこちらの日焼け止め☆
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MATILDAに置いています( *´艸`)
ブルーカットを防いでくれるのは勿論!
その他にも
*ウォータープルーフなのにボディソープ、洗顔できちんと落ちます

*13時間持続

*潤ってお肌に塗るとキメが細かくなりツヤがでます
*美容成分入っている日焼け止めになるので防ぎながらスキンケアできます

そして何より嬉しい化粧下地にもなります!!
使用量はお顔に1円玉ぐらい
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とても伸びが良いので充分です☻

お顔に塗ると約半年ぐらい保ちます!
開封後1年間は保ちますので安心して使っていただけます( *´艸`)
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MATILDAにサンプル置いていますので気になっていただけましたら手にとって触ってみてください♪

日焼け止め見直してみませんか??

by zazieco0515 | 2017-04-24 22:35 | matilda | Comments(0)

米子へ\(^ω^)/

こんばんは。クロダです!

今日は朝からカワチと米子へ☆

カラーの講習会に行ってきました!!

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最近ぞくぞくと新しいカラー剤が出てきているようで、、、

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説明を聞いて

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カラーの塗布も見せていただき
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サラサラ綺麗な仕上がり。

少し難しい話をされましたが、勉強になりました!!

2時間の講習会を終えて
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ランチへ。

カワチに教えてもらったお店へ!!

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2人とも同じのに目がいき、即決。

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ペッパーライス♡

お肉が柔らかくて美味しかったです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

安来の舶来屋さんと言うお店でした!!


お腹もパンパンになり

次は松江へ。

色んな商品の説明を聞かせていただき

最近ガッサガサだった唇に最適な
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てゅるんてゅるんになるリップケア♡

ちなみにカワチも購入されました!笑

これで明日から2人ともてゅるんてゅるんになる予定です\(^ω^)/


夕方になり出雲へ、、、

帰り道は安定のセブンにより
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スウィート祭り。

今日も沢山喋り、沢山食べ、沢山勉強になるお話を聞かせていただきました☆

明日からまたお仕事頑張ります!!!
by zazieco0515 | 2017-04-24 19:53 | Comments(0)

5月 定休日


5月 定休日

1日(月)・7日(日)・8日(月)・15日(月)・16日(火)・22日(月)・29日(月)

※ staff お休み ※

ばこ。… 9日(火)・30日(火) 撮影

NOB…4日(木)

原(matilda)…24日(水)

カラキ…3日(水)

かわすみ…25日(木)

クロダ…13日(土)


happy Friday
staffにより受付時間が異なりますので
お問合せくださいm(_ _)m


☎️0853-21-7332





by zazieco0515 | 2017-04-19 23:27 | zazie 定休日 | Comments(0)

ヘアードネーション

zazieは
ヘアードネーションの
賛同店です


今回もたくさんのお客様に
髪の毛を寄付していただきましたm(_ _)m
ありがとうございますm(_ _)m

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今回も
お贈りさせていただきました!!

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この日の為に
髪の毛を伸ばしていたお客様
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バッサリ✂︎✂︎✂︎
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お預かりした髪の毛は
zazieが責任を持って
贈らせいただきました!!




募金箱の設置もしています
ご協力よろしくお願いいたしますm(_ _)m

by zazieco0515 | 2017-04-19 05:31 | Comments(0)

エザキさんって・・・

ハラですʕ•̫͡•ʔ♬✧

月曜に松江に講習会行ってきました☻

今回の講習会は
東京のgricoの美容室のエザキさんのお話しを聞きに行きました( *´艸`)
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イメージしていた美容師さんとは違いとても気さくな方で話も聞きやすく
講習中笑いがクスクス出る感じで和やかな雰囲気でした( *´艸`)
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夢の叶え方のお話しや
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最強ショートの作り方などのデモンストレーション✴︎
そしてすごいのがエザキさん。。スタイリング剤までプロデュースされてます!!
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塗布の仕方がおもしろくて
ワッショイゴシゴシをイメージしての塗布☻
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帰り道すっかりエザキさんのファンになった小腹が空いたこの2人はお肉を買い食い。。
久々同級生コンビです(*/∀\*)
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早速取り入れてプラスにしていきます(●`∀´●)


by zazieco0515 | 2017-04-18 17:47 | zazie stuff blog | Comments(0)

ランチです。

ノブです。

お休み、久しぶりに米子へ行きました。

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前日の大雨も止み、青い空が見える天気に気持ちよく、車は東へ。


目的はコレでしかありません。

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きっちんピノキオ!

でのランチ!

今回のオーダーは

魚のソテーランチ

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今回は境港で養殖されている銀鮭。

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ふわふわの鮭の身は驚くほど柔らかく、超美味!

驚いた〜!

幸せなランチでした。

あと今回の目的はコレ

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ピノキオ自家製ラー油。

その名は「ピノラー」!

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いろんな料理にひとふり、いっそう美味しくなる魔法のラー油なんです。

買って帰ったので、家ゴハンでの活躍間違いなしです!

4月からメニューがリニューアルしたピノキオ。

ディナーメニューを見せて頂きましたが、美味しそうな料理ばかり。

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アルコール類も気になるヤツが!

ディナーも行きたーい。




by zazieco0515 | 2017-04-18 06:22 | Comments(0)

RIBIガイダンス






こんばんわ (^_^)☆
川角です 。

本日は店長と2人で
RIBIさんにガイダンスに
行かせて頂きました ☺︎

前日は夜遅くまでばこさんと
原店長に髪をして頂きました 。

ありがとうございました !

そんな気合い充分な中での
RIBIさんのガイダンス初参戦 。

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多少キンチョー気味な2人 (笑)

今回は例年に無く、
参加店舗数が多かったようです 。

なんと ! 30店舗 !

あんなに店舗数の多い
ガイダンス初めてでした (笑)

今回のガイダンスでは
15分間の説明を6回させて
頂きました (^_^)☆

回数を重ねれば重ねるほど
上手になられる店長 !

さすがです !!!

学生さんたちの目はみーんな
キラキラしていました 。

そんな目でお話を聞いてくれるのが
とっても嬉しかったです ☺︎☺︎

いい子達ばかりだったので
zazieで一緒に働いてくれる仲間が
増えると嬉しいです (^O^)

終わった後はびっくりする
くらいの疲労感 (笑)



お腹もかなり空いたので
店長と店長の奥さんにランチへ
連れて行って頂きました ☺︎☺︎

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松江の学園にある
かんてら山さん 。

美味しいと聞いていてずっと
行きたかったところです 。

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ビュッフェ方式になっていて
食べ物も体に良さそうなものばかり !

ビュッフェとなるとついつい
テンションが上がっちゃいます ↗︎↗︎

サラダに、煮物、揚げ物、カレー、
デザートまでありました (((o(*゚▽゚*)o)))

感想はただただ美味しい ❤︎❤︎❤︎

やっぱり食べるのは幸せです !

ダイエットしたいけどなかなか
出来ないのはここですね (笑)

しっかり頂いてお腹いっぱいに
なりました ( ◠‿◠ )

ご馳走さまでした !!!



そしてお次は店長の奥さんと
お洋服屋さんへ ( ´ ▽ ` )

掘り出しものがありました !

前回のブログに引き続き
ハマってるピアス ❤︎❤︎❤︎

ぶりんぶりんなやつが大好きで
またしてもお気に入りを
見つけてしまいました !!!

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大満足です (((o(*゚▽゚*)o)))

値段もお安めでまた行きたいと
思っているところです ♪

店長の奥さん、誘って頂いて
ありがとうございました ☺︎☺︎

お陰様で充実した1日でした !


今度は私の母校である技術校の
ガイダンスです ( ´ ▽ ` )

また店長と新入社員の子
頑張って探して来ます !

いつか新入社員さんを
紹介できる日をお楽しみに !




by zazieco0515 | 2017-04-17 21:43 | Comments(0)

チューリップ祭り☆

こんばんは。クロダです!

少し前のお話になりますが、チューリップ祭りに行ってきました(*´꒳`*)

残念ながらチューリップはあまり咲いておらず、、、

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ちょっとだけ見て、すぐに出店へ♡

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色んな出店が出ていましたよ☆
最近は色んなものがあるんですね!!


この日は初夏かと思うほど暑く、ニコもグッタリ(´;ω;`)

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出店で必ず食べるこちらを食べたらすぐに元気モリモリになり、、、

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こんな可愛い指輪屋さんや

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キラキラしていたスーパーボウルすくいも。

女子は忙しいですね(´⊙ω⊙`)
私も、元女子なので気持ちはかなり分かりますけどね♡笑

くじ引きとか、たいして良いものが当たらないくせにやっちゃいますよね!


最後は

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桜を見て癒され。

1日なんてあっという間に過ぎ去っていきました。

4月から2年生になられたニコさん。

大好きな友達と同じクラスになれて嬉しそうに毎日登校されます\(^o^)/

新一年生も入学されて、またお姉さんらしくなったように感じます♡

勉強も難しくなるとは思いますが、成長が楽しみでもあります。

今年はどんな年になるんでしょうかね〜。

大きい心で暖かく見守りたいと思います♡♡


by zazieco0515 | 2017-04-17 00:57 | Comments(0)